Yeşil ve siyah çay arasında bir konumda! Hafif ve çiçeksi lezzete sahip

Oolong çayı, antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Bazı çalışmalar, oolong çayının metabolizmayı hızlandırabileceğini ve yağ yakımını artırabileceğini gösteriyor. Bu özellik kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Oolong çayının düzenli tüketimi, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir. Kan basıncını düzenleme, kolesterol seviyelerini kontrol altında tutma gibi etkileri olabilir.

Oolong çayı, içeriğinde bulunan minerallerle kemik sağlığını destekleyebilir. Özellikle kalsiyum ve manganez açısından zengin olabilir.

İçeriğindeki kafein ve L-theanine kombinasyonu, oolong çayının dikkat ve zihinsel uyanıklığı artırabileceğini ve stresi azaltabileceğini gösteriyor.

Bazı araştırmalar, oolong çayının kan şekerini düzenleyebileceğini ve tip 2 diyabet riskini azaltabileceğini öne sürüyor.

Oolong çayının içeriğindeki polifenoller, ağız sağlığını destekleyebilir ve diş çürüklerine karşı koruyabilir.

Bazı çalışmalar, oolong çayının kanser riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.